在插入目錄之前，首先需要設置各級標題的樣式，在“開始”選項卡界面的右邊有樣式設置選項，如下圖所示。

選中一級標題，點擊樣式里的“標題1”，依次將所有的一級標題進行設置，如下圖所示。

　　類似的，選中二級標題，點擊樣式里的“標題2”，依次完成二級標題設置，以此類推，如下圖所示。

　　在所有標題的樣式設置完成之后，就可以添加目錄了，將光標定位到要添加目錄的地方，word選中“引用”選項卡，如下圖所示。

　　在工具欄的最左邊，有“目錄”，點擊目錄，選擇“自動目錄1”，如下圖所示。

　　這樣就自動生成目錄了，如下圖所示。

　　當標題發生變化時，可以選中目錄，點擊“更新目錄”按鈕，選擇“更新整個目錄”，這樣目錄就會自動更新了。