1.將軟件打開之后，就會看到頁面有多個選項，點擊【工具箱】，然后找到【健康小助手】，點擊進入。

2.進入之后，可以看到頁面右側有三個模塊，點擊第一個模塊，可以設置【定時休息】【定時關機】。

3.點擊該模塊上的【詳情】，即可進入到頁面中設置。

4.在頁面中將只能關機的開關按鈕點擊打開，然后根據自己的需要將下方的【全屏時仍然提醒】，然后拖動上方的時間上的按鈕，可以設置需要定時關機的時間。

通過上述方法就可以在自己電腦上設置一個定時關機的提醒時間了，方法是非常簡單，設置一個定時關機的時間提醒，可以更好的掌握休息之前需要完成的工作內容。