1、首先我們先在電腦中打開pr，找到左上角的“文件”選項。

2、點擊文件后，繼續在下拉菜單中找到導出，點擊導出。

3、在新出現的菜單欄目中，我們點擊“媒體”

4、點完后會跳出一個新的對話框，在這里我們找到格式一欄。

5、在格式中找到H.264，再點擊導出，等待導出成功后，咱們就成功得到一個m4v格式的視頻啦。